様々な、スポーツの基本となる体幹の操縦法について解説した本。人間の体には、頭蓋骨と首がつながっている部分と、肩甲骨の周辺、骨盤の３つの軸があり、この３つをうまく連動させることが大事とのころ。 少し難しい部分もありますが、段階を追って丁寧に、…

白馬にスキーに行った帰りに、「道の駅小谷」で購入。香りは華やかで、味もバランスが良く気に入りました。「道の駅小谷」のレストランで塩ラーメン食べましたが、あっさりして食べやすかったです。ほかのメニューも結構おいしそうでした。温泉も併設されて…