朝5時から6時までの1時間ランニング。もう、5時になると薄明るくなるくらい日が長くなりました。そろそろ自転車に乗れそうです。冬の間に身につけた脂肪を、なんとか落とさなくては。
この前の日曜日は雨だったので、家で身欠き鰊を炊きました。レシピはこちらを参考にしました。 何回か取替えながら、米のとぎ汁に一晩つけてもどします。(本では3日かけてもどすことになっていますが時間がないので短縮) 鍋に水を入れて、1時間炊いた後…
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