4時に起きて、朝練へ。日曜日のダメージが残っているのか、足が全然回りません。軽いギアでのんびりと1時間ほど走りました。 帰宅して、体重を量ってみてびっくり。74キロを超えています。日曜日に、グランフォンドで6時間以上も自転車に乗っていたので…
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