４時起床。気象庁のレーダー画像を見ると、２〜３時間ぐらいは天気が持ちそうだったので、自転車で出かけました。 走り出すと、今日は非常に調子良い。スピードも昨日より３km/hぐらい速い。練習の成果が出てきたか？と、気分良く折り返したら、きつい向かい…