自転車に乗ったり走ったりする時間のないときは、遠回りで自転車通勤して、少しでも乗るようにしています。 お決まりのコースは、犀川沿いに河口まで下ってから、職場に向かうコースです。所要時間45分ってところです。往復すると、結構な運動量です。 日が…
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