気が向いたときに朝起きて、１５分から３０分くらい坐っている。ざわついている気持ちが少しずつ落ち着いてすっーと集中できることもあれば、坐っている間中落ち着かないままの時もある。眠くなってぼんやりするときもある。正しい坐り方を知りたくて読んで…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
