しおさいロード

朝4時30分に家をでて朝練へ。前回と同じく、内灘→大野→海浜公園と走ったあとに「しおさいロード」へ、追い風だったこともあり、適度なアップダウンを35km/h〜40km/hで気持ちよく走る。しおさいロードの終点から、専光寺→西部緑地公園犀川を通って帰宅。所要時間、1時間15分。距離は35キロ。


今日は少しだけど、調子が上がってきたような気がしました。少しずつでも練習するとそれなりに効果はあるようです。


週3日は練習日を確保して、しぶとくやっていきたいと思います。


2ヶ月後には、お腹周りの贅肉を取り去って、颯爽と走る自分を想像しながら走ります。