無心

5時半出発。もりの里まで往復45分。

走り始めたころは、姿勢とか、足の運びとか、呼吸とかがいちいち気になって、体を思い通りに動かすことだけに気を取られていました。最近は走り始めて15分もすると、自然に体が動くようになりました。

そうなると、仕事の段取りを考えたり、家や子どものことを考えたりするようになり、あっというまに1時間走っているような感覚です。

いろんなことを考えているような、考えていないようなボーっとした１時間が、気分転換にいいです。思わぬアイディアが浮かんだりします。