気分

日曜日は自転車、月曜日はランニング、火、水は自転車とめずらしく続けて朝練をしました。

ランニングしているときは、昨日はああやればよかったとか、１日の段取りとか仕事のことを頭の片隅でなんとなく考えています。歩いているときや、車を運転しているときのような感覚、自分と向き合っているような感覚がします。こんな時ふと面白いことを思いつくことがあります。

一方、自転車に乗る時は、気がつくとヒーヒー、ゼーゼーいいながら必死に走っているので仕事のことを考える余裕もありません。でも、頭が空っぽになるような気がして、自転車のほうが練習後の爽快感はあります。

どっちが良いとか悪いという話ではないですが、同じ体を動かすにしても、気分が全然違います。

今日も、4時に目が覚めましたが、なんとなく体がだるいのでお休みにしてベッドで本を読んでいました。