読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

歩く

1週間ぶりの運動。6時に出発。家から金沢駅、御影大橋を渡って増泉、中村町の路地裏をつないで広小路へ、犀川沿いに桜橋、鱗町まで歩いた。ここまでで約1時間。そこから、本多町、金沢城公園、大手町、橋場町、小橋へと走って帰ってきた。意識して腕を振って早足で歩くとうっすらと汗をかいて少し息があがるくらい。このまま2時間でも3時間でも歩いていけそう。週末は歩き2時間ランニング1時間合計3時間コースくらいが今の自分には丁度いいようだ。