ランニング１時間 洋服の整理→いらないものは捨てる 玄関脇の物置の整理 たまった名刺の整理

５時に家を出て４５分、主計町から浅の川沿いを鈴見橋まで往復してきました。朝に走ってから仕事に行くと気持ちよく一日の仕事を始めることができます。血の巡りが良くなるからでしょうか、ネガティブな気持ちをリセットできるように思います。特に飲みすぎ…