2006-04-04 ランニング60分 自転車 朝5時から6時までの1時間ランニング。もう、5時になると薄明るくなるくらい日が長くなりました。そろそろ自転車に乗れそうです。冬の間に身につけた脂肪を、なんとか落とさなくては。