今日もランニング

5時起床。自転車に乗りたかったけれど、時間がなかったのでランニングに出かける。もりの里のジャスコまで往復1時間。

最近走ることが多いので、体が少し慣れてきたようです。走り始めの違和感が少なくなりました。今日は、フォームを意識して走ってみました。胸を張って、足を後ろへ蹴る瞬間に腰をぐっと伸ばすつもりで走りました。気をつけないと、そ背中から腰が丸まってしますように思います。

明日こそ自転車に乗るぞ。