朝練

今年初めての、朝練に行きました。今日は半袖でも寒く感じませんでした。


5時に家を出て、浅の川沿いに内灘まで行って、そこから大野へ。犀川沿いに御影大橋まで上って、帰宅するコースです。距離は26キロ、所要時間は55分ぐらいです。


4時には、明るくなっているのでもう少し距離を伸ばせるのですが、しばらくはこのくらいにして、少しずつ慣らしていきます。とりあえずは、あと5キロ体重を落とさなければ。