もりの里までランニング45分。途中で800mぐらい、意識してペースを上げて走りました。ハーフマラソンで1時間30分以内で走ろうと思うと、1キロは5分以下で走らないといけないので、ジョギングペースで走っているだけでは無理かと思い試してみました。 足がガ…
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