捻挫

５時出発で走りに出かける。肌寒いので上は長袖、下はスパッツ。休日で、少し長めに時間が取れるので、もりの里まで行き、帰りに金沢城を経由して香林坊、武蔵を回って、帰ってきました。約１時間４０分。

初めてのコースで慣れていなかったからか、歩道の段差で足を捻挫してしまいました。走っている間は痛くなかったのですが、帰ってからだんだん痛みが増してきました。歩くのもおぼつかなくなってきたので、昼飯の後に妻に湿布をしてもらいました。

面目ない。