そろそろ

5時30分に出発して若松橋まで往復、45分くらい。今朝は暖かくてウインドブレーカを着ていたら、汗をたくさんかいた。ここ2週間、週4日くらいのペースで走る続けている。骨盤が前傾させて胸をはって、腰で走る感覚が戻ってきた。並木町の３００メートル程をスピードを上げて７割くらいのペースではしり、主計町から小橋までの間でクールダウンしている。少しずつ負荷を上げていくつもりだ。