土曜日は、この時期にしては珍しく日がさしていました。この機会を逃すわけにはいかないと、ランニングにでかけました。いつものとおり、もりの里方面カーマの先まで往復１時間あまり、日光をかみ締めるようにゆっくり走ってきました。

今日も雨が降っていましたが、かまわずランニングに出かけました。もりの里のジャスコまで往復１時間。朝走りたいのですが、６時半にようやく明るくなるので、出勤前のランニングは無理そう。そろそろ固定ローラーで自転車に乗ろうかと思います。

ほぼ２週間ぶりに走ってきました。少し雨が降っていましたが、どうせ汗かいてぬれるからと、かまわず出発。もりの里のジャスコまで往復して１時間。寒いし、久しぶりなので、体を痛めないようにゆっくり、ゆっくり走ってきました。体を動かしていなかったの…

今朝は快晴でした。6時30分に家を出て、浅の川を遡り、もりの里のカーマホームセンターまで往復しました。所要時間は1時間15分。 毎朝のことですが、走っていると、夜明けとともにものすごい数のカラスが金沢城公園から飛び立って、北の方向に飛んでいくのが…

昨日はめずらしく夜遅くまで仕事していたので、朝はのんびりと7時まで寝ていました。朝ごはんを食べた後、9時過ぎに出発、ものの里のジャスコまで走ってきました。1時間。今日は、ウォーミングアップと、クーリングダウンを意識して、最初は歩くとことから始…

5時半出発。もりの里まで往復45分。 走り始めたころは、姿勢とか、足の運びとか、呼吸とかがいちいち気になって、体を思い通りに動かすことだけに気を取られていました。最近は走り始めて15分もすると、自然に体が動くようになりました。 そうなると、仕事の…

もりの里まで往復1時間走る。すっかり冬です。手袋がほしくなるくらい今朝は寒かったです。

トレーニングは、水曜日の朝に１回走っただけでした。週末にある程度まとめて走りたいのですが、天気が悪いようで残念。 妻がどこで見つけたのか、こんなのを教えてくれました。彼女は、来年の大会は、走りたいと意気込んでおります。さっそく図書館で、マラ…

６時出発。市民芸術村から、犀川河川敷に入り、河口まで行く。金石街道で金沢駅まで戻って約２時間。 早朝の河川敷を自分の呼吸の音を聞きながら、いろんなことを考えて走っているとあっという間に河口まで着きました。自転車と比較すると、道具を使わない分…

今日はお休みなので、明るくなってから走りに行こうと思っていたら、子どもが６時前に起きてしまって私のベッドにもぐりこんで来ました。置き去りにするわけにもいかないので、 「走りに行くけど、自転車でついてくるか？」と聞くと、うれしそうにうなづきま…

５時４０分出発。もりの里まで往復して４５分でした。５時半でも真っ暗な季節になりました。もうすぐ冬です。

５時３０分出発。もう、この時間でも真っ暗な季節になってしまいました。もうすぐ氷雨が振り出します。今のうちに外を走っておこう。もりの里まで往復５０分。 日曜日に走ったときにも感じたのですが、走るのが楽になったような気がします。走り始めの１５分…

５時半出発。もりの里のカーマの先まで行く、帰りは鈴見から卯辰山を登って帰る。１時間２０分くらい。 先週、左足を捻挫してお休みしていたので、１週間ぶりのランニング。無理しないようにゆっくり走りはじめました。もりの里から折り返す頃には調子ができ…

５時出発で走りに出かける。肌寒いので上は長袖、下はスパッツ。休日で、少し長めに時間が取れるので、もりの里まで行き、帰りに金沢城を経由して香林坊、武蔵を回って、帰ってきました。約１時間４０分。 初めてのコースで慣れていなかったからか、歩道の段…

５時１５分出発。もりの里往復５０分のランニング。出発の時はまだ真っ暗です。長袖を着ていても、肌寒くなってきました。

昨日と同じく、5時20分出発で、もりの里までランニングで往復、40分。 コース途中にある、天神橋の袂のあづまやに、毎日のように近所の年配の方々が集まっています。最近のように日の出が遅くなっても、暗い中集まって歓談していらっしゃいます。なんだか楽…

5時起床。5時20分にランニングに出発。6時までにあまり時間がないので止めとこうとも思ったのですが、30分でもいいから、毎日少しずつでも走ろうと思いなおして、走りました。もりの里まで往復40分。 日が短くなって、平日はなかなか十分な時間、自転車に乗…