遅くまでオリンピックを見ていたためか、目が覚めたら6時半。７時前に家を出ました。夜のうちにかなり雨が降っていたところに、日が昇ってきたこともあって、猛烈に蒸し暑い。走り始めて5分もたたないうちに滝のような汗です。若松橋まで往復50分くらい走り…

４時５０分に家を出てランニング。今日は少し遠出して下田上橋まで往復しました。１時間２０分。すこしひんやりする湿気を含んだ空気を体にうけながら走ると、いかにも夏休みの朝を感じます。今朝は汗だくになるまで走ったので、体の中にたまっていたモヤモ…

小橋から鈴見橋まで往復４５分走ってきました。往路は体がうまく動いていない感じで、呼吸も苦しいですが、復路の途中か足も呼吸も軽やかになります。今日は、天神橋から浅の川大橋の間は腕を大きく振ってペースを上げてみまた。

５時に家を出て４５分、主計町から浅の川沿いを鈴見橋まで往復してきました。朝に走ってから仕事に行くと気持ちよく一日の仕事を始めることができます。血の巡りが良くなるからでしょうか、ネガティブな気持ちをリセットできるように思います。特に飲みすぎ…

５時に家を出ました。まだ薄暗くて、日がだんだん短くなっていることを実感します。彦三大通りを武蔵が辻まで行き、尾張町、大手町から金沢城公園に入りました。公園の中は早朝の散歩を楽しむ人がたくさんいました。すれ違うたびに「おはようございます。」…

最近ビールの量が増え気味です。350ml缶２本をほぼ毎日飲んでます。お腹が出てきたので、土曜、日曜と続けて走ってみました。踵に少し痛みを感じたのでゆっくり、ゆっくりと。 なか

今回で３回目の参加です。５月の終わりで気候がいいのと、スタート＆ゴール地点が公園なので家族と一緒に行っても子供たちが退屈しなないですし、ゴール後の食べ物も豊富なので好きな大会です。 朝は激しい雨でしたが、１０時のスタートの頃には小降りになり…

妻が子供たちを連れて児童館へ行ったので、その間に私は床屋へ。いつもの通りほとんど丸刈りにしてもらいました。一人で昼ごはんを食べたあと、若松橋まで１時間ほどランニング。家に戻ってシャワーをしたら、まだ３時。散歩がてら近江町市場近くの東出珈琲…

桜が散って新緑の季節になりました。すこし黄緑がかった鮮やかな葉っぱがまぶしいです。９時に家をでてお日様が川面にきらめくのを眺めながらジャスコまで往復してきました。春はいいですねぇ。

陽気に誘われて、土日と走ってきました。昨日は主計町から浅の川沿いにもりの里のジャスコまで行って、帰りは旭町から賢坂辻から兼六園に行って、金沢城を通って大手町、尾張町を通って戻ってきました。桜も７分咲きくらいで見ごろ、たくさんの観光客の中を…

大分日が長くなってきたので、久しぶりに早朝ランニングにでかけてきました。5時に家をでて、小橋から浅の川を上流に遡って若松橋まで往復して50分。6時に家に戻ってきたときにはすっかり明るくなっていました。

今日は朝から天気が良く気持ちいい一日でした。午前中は居間の窓を全て開け放って、陽だまりでのんびりできるくらい暖かでした。 お昼は、子供たちとサンドイッチを作りました。卵とマヨネーズを混ぜたもの、スライスチーズ、ハム、きゅうり、レタスを準備し…

朝７時に家を出て、もりの里のジャスコまで走ってきました。この前走ったのはいつだったか忘れてしまうくらい久しぶりです。日が長くなってきたので周３日くらいは走りたいものです。

家に帰ったのが４時。珍しく雨が降っていなかったので走ってきました。若松橋まで往復４５分でした。正月太りで体が重い。

今日は天気が良かったこともあり、先月の金沢市民マラソン以来初めてのランニングに出かけました。ゆっくりと若松橋まで往復した50分でした。おなか周りについた贅肉がぶるぶる。冬至も過ぎたことなので、春に向けて自転車とランニング、毎日少しずつでも続…

5時30分に家を出て45分のランニング。家を出る時は真っ暗で帰ってくるころにようやく白々としてきます。そろそろ手袋が欲しくなるくらい寒くなってきました。街灯に浮かび上がる主計町の町並みを眺めながらはしるのもいいものです。

夜半の物凄い雷と雨音に目を覚まし、「今日のマラソンは参加するの止めとこ。」と一旦は思ったものの、6時過ぎになると雨があがってなんとかなりそうな気配に、妻と子供を起して朝食もそこそこにして会場の市営陸上競技場へ向かいました。私は10キロの部、妻…

11時に温泉から帰ってみると、妻と子供たちはキゴ山のイベントにお出かけ中。私は昨晩の飲みすぎを少しでも解消しようとランニングに出かけました。天気も良いのでいつもとはコースを変えて、もりの里から金沢大学へ。大学についてもまだ余力があったので、…

先週、東京マラソンの抽選結果が届きました。残念ながら今年も落選。私の知り合い3人は、みんな当選したのになんで私だけ。今シーズンは、一回はフルマラソンを走りたいので、他の大会を探そう。

朝６時に出発。川沿いを田上まで遡上して、小立野へ上って石引、兼六園、金沢城、大手町、尾張町、主計町を通って帰ってくる。１時間１５分。小立野あたりは、学校や病院がたくさんあって静かで住みやすそう。買い物はちょっと不便かもしれません。お城の周…

出発が少し遅れて、6時。時間が無いので、30分ぐらいで引き返そうと思ったのですが、走り始めると何故か調子がよく、いつもどおり1時間走りました。走り始めの踵とひざの痛みもだいぶん軽くなってきました。

お祭りで柿の葉寿司を食べ過ぎて、火曜日に大阪から義母が、御座候と蓬莱の豚まんを持ってきてくれたおかげで、体重は増え気味。もりの里のジャスコまで走ってきました。 御座候は大判焼き、今川焼きです。関西方面では知らないひとはいないようです。新大阪…

６時５０分に出発。浅の川沿いに若松橋まで往復。1時間のランニング。台風が近づいている影響なのか、朝から異様に暑いので日陰を縫うようにして走ってきました。金曜日に呑みに行ったのでもっと体重増えているかと思いましたが、それほどでもなくてほっとし…

朝５時３０分に出発、もりの里のジャスコまで往復、１時間のランでした。日中は、図書館へ行ったり床屋さんに行ったり、子供の相手をしたりとのんびりすごしました。晩御飯は私が担当。メニューは、回鍋肉、ゴーヤの梅酢和え、味噌汁にしました。ゴーヤは薄…

出血した目玉に悪いのではと思い、しばらく運動を控えていたのですが、昨日から走り始めました。今日は田上のカーマの裏まで往復、１時間１５分。体重は順調に減っています。食べ過ぎないように、でもあまり無理しないように気長にやっていこうと思っていま…

４時５０分に出発。もりの里ジャスコまで往復１時間１５分。間食しないようにしているのですが、今日は我慢できずに、職場にあったお土産のまんじゅうを１つ食べました。無理してもしょうがないから、まぁいいか。体重は少しずつですが減っています。

田上のカーマホームセンターまで往復、１時間１５分。

朝５時に出発。田上から小立野に上がって、犀川の下菊橋へ。犀川大橋まで川沿いに走って、片町香林坊、武蔵と通って帰宅。１時間４５分のランニング。早朝の片町は、まだ夜の名残がいろんなところにありました。酔って騒いでいるひと、飲みすぎてふらふらの…

今日は昨日よりも更に涼しい。肌寒いくらい。もりの里まで往復、1時間。

夜半の雨のおかげか、朝、外に出ると少しひんやりしていました。もうすぐ秋です。もりの里まで往復1時間走りました。